health news

ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต

การศึกษานี้เป็นหลักฐานใหม่ที่แสดงให้เห็นว่าประโยชน์ทางคลินิกของ CBT แบบดิจิทัลจะเพิ่มขึ้นนอกเหนือจากการนอนหลับเพื่อปรับปรุงการทำงานของคนในเวลากลางวัน โดยปกติสิ่งที่ทำให้ผู้ป่วยต้องแสวงหาการรักษาคือเมื่อการนอนไม่หลับของพวกเขาเริ่มส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตหรือการทำงานในเวลากลางวัน ความจริงที่เราเห็นว่าการปรับปรุงทั้งสองด้าน

แสดงให้เห็นว่าโปรแกรมดิจิตอลมีประโยชน์ตลอด 24 ชั่วโมง แม้ว่าการนอนไม่หลับจะได้รับการรักษาด้วยเภสัชภัณฑ์ แต่แนวทางใหม่ที่ตีพิมพ์ในปีพ. ศ. 2516 โดย American College of Physicians แนะนำให้ใช้ CBT เป็นบรรทัดแรกก่อนที่จะนอนหลับ ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการบำบัดโดยใช้โปรแกรม Sleepio และแอป iOS ที่เกี่ยวข้อง Sleepio โปรแกรมการปรับปรุงระบบนอนหลับแบบดิจิทัลที่มีเทคนิค CBT ซึ่งออกแบบโดย Espie เป็นผลิตภัณฑ์ของ Big Health

Comments Off on ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต